Heutzutage muss man zum Glück nicht mehr stundenlang auf einem Crosstrainer stehen, um Gewicht zu verlieren, die Gesundheit zu verbessern oder die Leistung zu steigern. Dieses „altmodische“ Cardiotraining ist nicht nur zeitaufwändig, es ist für viele Menschen auch geradezu langweilig und weniger effektiv, als Sie vielleicht denken oder hoffen. Aerobic-Training kann effektiver sein!
EMS Cardio mit Crosstrainer: Was ist das?
Auf einem Crosstrainer zu stehen und einen Elektrodenanzug zu tragen ist EMS-Cardio. Der Elektrodenanzug stimuliert kontinuierlich 8 verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig und trainiert so effektiv das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer. Dieses Outfit vermittelt ein körperbetontes Gefühl. Wenn keine Schmerzen auftreten, kann es sein, dass der Körper sogar ein wenig zittert. Diese Vibrationen zwingen die Muskelfasern im Körper zur Anspannung. Bei einer dauerhaften Aktivität (Laufband/Crosstrainer) erfährt der Körper eine gewisse Belastung und muss dieser Belastung standhalten
Kombinieren Sie EMS-Krafttraining mit EMS-Cardio
Wie sehr möchten Sie abnehmen, Ihre Ziele erreichen und Ergebnisse erzielen? Es ist nicht einfach, mit nur einmal wöchentlichem Training schnelle Ergebnisse zu erzielen. Es braucht mehr als das! Du hast zwei Trainingstermine pro Woche: einen für EMS-Krafttraining und einen für EMS-Cardio. Sie können diese Termine mit Ihrem Personal Trainer oder unabhängig über Virtuagym vereinbaren. Sie können sogar ein drittes Mal pro Woche trainieren. Erwägen Sie beispielsweise, die Virtuagym-App zu verwenden, um zu Hause zu laufen oder ein paar Kraftübungen zu machen. Vielleicht fährst du heutzutage sogar mit dem Fahrrad zur Arbeit? !
EMS-Effekte von Aerobic-Übungen
Fördert die Fettverbrennung und den Fettstoffwechsel. Verbessert die Durchblutung und Sauerstoffaufnahme. Weniger Zeit auf dem Crosstrainingsgerät ;) Hilft Cellulite zu reduzieren. Stärkt das Herz-Kreislauf-System. Bietet mehr Energie für das tägliche Leben. Verbessert Ausdauer und Leistung. Stärkt das Immunsystem
Wie kann EMS mir helfen, meine Haltung zu korrigieren?
Das Wichtigste am EMS-Training ist, dass es Ihnen dabei helfen kann, in kurzer Zeit Trainingsergebnisse zu erzielen und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Selbst wenn Sie mit der Arbeit oder anderen Dingen beschäftigt sind, dauert es nur 20 Minuten, um das Trainingsziel zu erreichen.
Krafttraining: Mit EMS können bestimmte Muskelgruppen gestärkt werden, auch solche, die mit herkömmlichen Krafttrainingsübungen schwer zu erreichen sind. Dies kann besonders für Menschen mit Verletzungen oder Behinderungen nützlich sein, die ihre Fähigkeit, bestimmte Bewegungen auszuführen, einschränken.
Rehabilitation: EMS kann eingesetzt werden, um Menschen bei der Genesung nach Verletzungen oder Operationen zu helfen. Die elektrischen Impulse können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und Muskelkontraktionen anzuregen, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
Erhöhte Muskelausdauer: EMS kann helfen, die Muskelausdauer zu steigern, indem es die Muskeln dazu anregt, sich über längere Zeiträume zusammenzuziehen. Dies kann besonders für Sportler und Menschen, die körperlich anstrengenden Aktivitäten nachgehen, hilfreich sein.
Komponenten des Bodytech EMS-Systems
●Der Power Suit ist mit 24 Elektroden ausgestattet, die uns das Arbeiten ermöglichen
Mehr als 12 Muskelgruppen gleichzeitig.
●Die Power Box sitzt sicher an der Hüfte und wird angeschnallt
wird mit USB-Ladefunktion geliefert, so dass Sie es ganz einfach aufladen können!
●Die App verfolgt Ihren Fortschritt und wählt ganz einfach aus 6 verschiedenen Trainingseinheiten aus
●Die App verfolgt Ihren Fortschritt und wählt ganz einfach aus 6 verschiedenen Trainingseinheiten aus
mit der App. Sie können in Ihrem eigenen Tempo trainieren!
Die Verbindung der App erfolgt bequem über Bluetooth.
Die Verbindung der App erfolgt bequem über Bluetooth.
EMS-Anzug
①Das Material des Kleidungsstücks ist sowohl leicht als auch langlebig, antibakteriell und pflegeleicht
②Das Elektrodenmaterial verwendet proprietäre Materialien
③ Leitung und Elektrodenpads sind abnehmbar
④Enthält 20 High-Tech-Elektroden, die 90 % der Körpermuskulatur abdecken
⑤Optionale Funktionsanzuggröße XS-XXL
Kabelloses Gerät
① Bluetooth-Technologie 4.2 zur Abdeckung von 400 Metern mit drahtloser Stabilitätskontrolle.
②Unsere Batterie besteht aus einer Lithiumbatterie, sie hat eine größere Kapazität und eine stabilere Stromabgabe. Wenn Sie 2-3 Stunden aufladen, können Sie es 6-8 Stunden lang verwenden.
③Die Batteriekapazität beträgt 6200 mAh.
APP-- EINFACHE HANDHABUNG
Die Kommandozentrale ist aktuell mit 5 Trainingsprogrammen und individuellen Kombinationsmöglichkeiten für ein maßgeschneidertes und funktionelles EMS-Training vorinstalliert. Inklusive intuitiver Touchscreen-Bedienung und kabelloser Bluetooth-Konnektivität
Beliebte label: EMS-Training Bodytec kombiniert Krafttraining mit Cardio, Lieferanten, Hersteller, maßgeschneidert, Kauf, Preis, Angebot
