Bei der Menstruation können die Magenelektroden zu einer verstärkten Blutung der Gebärmutter führen. Dies führt in Einzelfällen zu einer Intensivierung der Menstruation. Wir sehen die Menstruation jedoch nicht als Kontraindikation für das EMS-Training. Trotzdem sollte sich der Auszubildende dessen bewusst sein und selbst entscheiden, ob er in dieser Woche ein Training durchführt. Doch viele weibliche Trainees versäumen nicht ihr regelmäßiges EMS-Training. Die beim Training freigesetzten Endorphine machen einfach zu glücklich!
