Cellulite ist eines der ästhetischen Probleme, von dem mehr Menschen auf der Welt unabhängig von ihrem Gewicht betroffen sind, insbesondere Frauen. Tatsächlich haben schätzungsweise 90 Prozent von ihnen Cellulite. Die Bekämpfung des Orangenhautsyndroms ist nicht einfach und sogar eine vollständige Beseitigung ist im fortgeschrittenen Stadium fast unmöglich.
Es gibt jedoch verschiedene Behandlungen, die Sie durchführen können, um das Aussehen der Haut zu verbessern.reduzieren Cellulite oder verzögern ihr Auftreten. Die Elektrostimulation ist eines der Trainings, die Sie bei Cellulite durchführen können, das auch viele andere Vorteile in Bezug auf Ästhetik und Gesundheit hat.
Die Ergebnisse der Elektrostimulation oder des Elektrofitness zur Behandlung von Cellulite hängen von Ihren Lebensgewohnheiten und äußeren Faktoren ab.Schlechte Essgewohnheiten, ebenso gut wieGenetikund andere Bedingungen wie zSchwangerschaftoder die Einnahme bestimmterDrogen, tragen zu seinem Erscheinungsbild bei.
Obwohl Sie wissen müssen, dass zur Bekämpfung von Cellulite nicht nur die Elektrostimulation ausreicht, sondern Sie selbstmusst auf deine Ernährung achtenund immer gut hydriert bleiben.
Cellulite, was es ist und warum es auftritt
Cellulite wird durch produzierteine Ansammlung von Adipositas (Fett)im Unterhautgewebe verschiedener Körperregionen. Betrifft hauptsächlich den unteren Teil des Körpers, SeinGesäß, Bauch, Hüften und Oberschenkeldie am stärksten betroffenen Gebiete.
Die Ursachen für das Auftreten von Cellulite sind bei jeder Frau unterschiedlich, da sie unter anderem aufgrund hormoneller Faktoren am anfälligsten sind.
Daher können wir sagen, dass diese Fettansammlung hauptsächlich auf Folgendes zurückzuführen ist:
- Schwache Zirkulation, da es die Ausscheidung von Toxinen und die Ansammlung von Fett in den tieferen Hautschichten verhindert.
- Um die Durchblutung und den Stoffwechsel dieser Fettzellen zu aktivieren, ist Sport unerlässlich. Wenn Sie sich nicht bewegen, wird Cellulite schließlich auftreten oder sich verschlimmern.
- Genetische Faktoren. Generell ist die Genetik ein wichtiger Faktor, dient aber auch als Mahnung, besser auf seine Essgewohnheiten zu achten und mit Bewegung zu beginnen.
- Ernährung. Der Verzehr von fettigen, kalorienreichen Lebensmitteln mit hohem Natriumgehalt (Salz) führt zur Entstehung von Cellulite. Die Flüssigkeitsretention und das Auftreten von Ödemen sind eng damit verbunden, daher ist es wichtig, sich gesund zu ernähren.
- Hormonelle Faktoren. Hohe Östrogenspiegel, die Frauen in bestimmten Phasen ihres Lebens aufweisen (Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre) sind eng mit der Orangenhaut verwandt. In diesem Fall ist sein Auftreten unvermeidlich, aber es kann immer mit körperlicher Aktivität, Elektrostimulation und angemessener Ernährung behandelt werden.
- Betonen,beeinflusst unseren Kreislauf und verlangsamt die Ausscheidung von Giftstoffen. Es ist daher ein weiterer konditionierender Faktor.
- Alkohol und Tabak. Je mehr Giftstoffe Sie Ihrem Körper zuführen und je mehr Hindernisse Sie ihrer natürlichen Ausscheidung entgegensetzen, desto schlimmer wird das Problem. Sowohl Alkohol als auch Tabak produzieren diese Toxine und beeinträchtigen die Durchblutung.
- Unsachgemäße Kleidung. Das Tragen zu enger Kleidung sowie wie üblich Schuhe mit hohen Absätzen verschlechtern den venösen Rückfluss und die Durchblutung, was zu Ödemen und der gefürchteten Cellulite führt.
All diese Faktoren, die das Auftreten oder die Zunahme dieser Rauhigkeit der Haut beeinflussen, können bei jedem Frauentyp auftreten. Ab der Pubertät sind alle anfällig, unabhängig davon, ob sie übergewichtig sind oder nicht.
Arten von Cellulite
Es gibt verschiedene Arten von Cellulite und jede von ihnen kann unterschiedlich behandelt werden. Obwohl wir uns im Allgemeinen daran erinnern, dass sowohl eine gute Ernährung als auch Sport von grundlegender Bedeutung sind.
Harte Cellulite
Es ist die erste Phase des Auftretens von Cellulite auf Sicht und Auswirkungenjüngere Mädchen. In einigen Fällen erscheint es früh in der Pubertät.
DasHaut ist hart, kompaktund daher schwer zu kneifen. Außerdem bewegt es sich nicht, wenn Sie gehen, es bleibt still. Es ist die Art von Cellulite, die eine bessere Prognose und einen höheren Prozentsatz an Auflösung hat.
Wenn Sie rechtzeitig handeln, können Sie es stoppen und vermeiden, einen fortgeschritteneren Zustand zu erreichen. In diesem Sinne,Elektrostimulation ist genau das Richtige für Sieum jene Fettknötchen zu mobilisieren, die vollständig verschwinden können.
Weiche Cellulite
Es ist eine Art von Cellulite, die sich, wie der Name schon sagt, weich anfühlt. Das ist eslässt sich leicht zusammendrückenund erzeugt ein gallertartiges Aussehen auf der Haut.
Wenn Sie weiche Cellulite haben, können Sie sehen, wie sie sich bewegtwenn du gehstund es wird nach und nach schlimmer, wenn man älter wird und an Gewicht zunimmt.
Normalerweise tritt es im Alter von etwa 30 Jahren auf und betrifft normalerweiseBauch, Gesäßund die Innenseite der Arme und Oberschenkel.
Ödematöse Zellulitis
Es ist am schwierigsten zu beseitigen, weil es zusätzlich zu dem ästhetischen Problem produziertSchmerzen und Beschwerdenin den Bereichen, in denen es erscheint (Gesäß, Hüften, Strumpfhosen…)
Diese Cellulite wirkt sehr unästhetischHautAussehen, als ob es wäreschwammigund produziert auch Flüssigkeitsretention und daherÖdem.
Obwohl es schwierig oder fast unmöglich ist, es vollständig verschwinden zu lassen, ist es wichtig, es so schnell wie möglich zu behandeln. Körperliche Bewegung uElektrostimulation hilft, diese Flüssigkeitsansammlung zu beseitigenund Fett und lindern die Schwere der Beine und Kreislaufprobleme.
Elektrostimulation und Cellulite, wie funktioniert das?
Die Elektrostimulation erfolgt durch die elektrischen Impulse, die das Gerät in den verschiedenen Muskelgruppen auslöstwirksam bei der Behandlung aller Arten von Cellulite.
Es gibt einige Software und einige Geräte, die personalisierte und spezifische Programme für Cellulite haben.
Dank dieser spezifischen Programme erreichen Sie die betroffenen Gebiete und helfenreduziert angesammeltes Fettdie in Form von rauer Haut erscheint.
Die Elektrostimulationerreicht tiefe Muskelnwo es natürlich oder mit einer anderen Art von Training kompliziert wäre, anzukommen oder viel mehr Zeit in Anspruch nehmen würde.
Dank dieses Systems begünstigen Sie dieAusscheidung von Toxinendas sind die Ursachen für die Entstehung von Cellulite. Zusätzlich,Es stimuliert den venösen Rückfluss und die Kollagenproduktion, was der Haut ein glatteres und feineres Aussehen verleiht.
Im Allgemeinen ist es mit Elektrostimulation möglichstraffen den Körperin seiner Gesamtheit und im Vergleich zu einer anderen Übungsart in kürzerer Zeit zu definieren.
Es ist auch ideal, umSchlaffheit bekämpfen, falls Sie also eine habenweiche oder ödematöse Cellulite, das Aussehen der Haut wird viel besser aussehen. Eine glatte und straffe Haut reduziert die Orangenhaut sichtbar, auch wenn Sie es nicht schaffen, sie vollständig zu beseitigen.
Erwarten Sie natürlich keine Ergebnisse in der ersten Sitzung oder wenn Sie Ihre Essgewohnheiten nicht ändern. Cellulite kann behandelt, kaschiert, reduziert oder einer Zunahme vorgebeugt werden,aber es erfordert Zeit und Mühe.
DasElektrostimulationist ein Hilfsmittel, um es zu bekämpfen und zu behandeln und in einigen Fällen sogar zu beseitigen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie es mit a kombinierenausgewogene Ernährung, vermeiden Sie den Verzehr von Fetten und Zuckern und versorgen Sie Ihren Körper von innen und außen mit Feuchtigkeit.Täglich Wasser trinken und geeignete Kosmetika anwendenB. zur Behandlung von Cellulite oder Schlaffheit, ist wichtig, wenn Sie Ergebnisse erzielen möchten.
