EMS-Training zu Hause und EMS-Training im Fitnessstudio

Beim EMS-Training werden elektrische Impulse direkt auf das Unterhautfett- und Muskelgewebe ausgeübt, was nicht nur die Muskelbewegung anregt, sondern auch die Verteilung von Körperflüssigkeiten und die Zirkulation von Wasser fördert.

Diese verbesserte Verteilung der Körperflüssigkeiten ist einer der Schlüsselfaktoren bei der Reduzierung von Cellulite (Orangenhaut), die der Haut nach und nach ihre Festigkeit und Glätte bei Berührung wiederherstellt, wodurch EMS-Training auch für die Hautästhetik sehr effektiv ist.

Nach einigen Wochen Training bemerken viele Anwender eine straffere Haut, definiertere Konturen und ein angenehmeres Tastgefühl, was zu einem deutlichen Fettabbau führt.

EMS-Training ist auch hinsichtlich der Zeitersparnis effizient und eignet sich daher besonders für diejenigen, die viel zu tun haben, aber dennoch eine gesunde Körperform beibehalten möchten.

Während herkömmliches Fitnesstraining jede Woche Stunden Ihrer Zeit in Anspruch nehmen kann, dauert EMS-Training nur 20 bis 30 Minuten und kann zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Da die elektrischen Impulse mehr Muskelfasern tiefgreifend aktivieren, kann EMS-Training bis zu dreimal so viele Kalorien verbrennen wie herkömmliches Training, was dem Benutzer in kurzer Zeit erhebliche Ergebnisse bei der Fettverbrennung beschert.

Beim EMS-Training aktivieren die elektrischen Impulse die tieferen Muskelschichten, fördern die Durchblutung und Sauerstoffversorgung und helfen so den Muskelfasern, sich besser zu reparieren und zu regenerieren.

Für Benutzer mit chronischen Muskelschmerzen oder die zu Überlastung neigen, bietet EMS eine sanfte Muskelstimulation, um Steifheit zu lindern und den allgemeinen Komfort zu verbessern.