Elektronische Muskelstimulation Vest EMS Smart Workout

Elektronische Muskelstimulationsweste

Q&A:

F: Wenn nach Ablauf der Garantiezeit ein Problem mit dem Produkt besteht, was soll ich dann tun?

A: Wir unterstützen uns an uns, wir helfen bei der Reparatur, Sie müssen nur Versand- und Wartungskosten bezahlen. Wir bieten Ihnen den besten Reparaturpreis.

F: Kann es im Gruppenunterricht verwendet werden?

A: Ja, ein System kann 20 Personen gleichzeitig steuern.

F: Sind Sie eine Fabrik- oder Handelsgesellschaft?

A: Wir sind ein Unternehmen, das das Gemeinschaft von Handel und Industrie ist.

F: Unterstützen Sie Beispiele für die Überprüfungsqualität?

A: Ja. Wir Support Send Probe

F: Gibt es Gründe, warum Sie die nicht verwenden solltenElektronische Muskelstimulationsweste?

A: Die Maschine darf nicht von Menschen mit Herzerkrankungen, Herzschrittmachern oder anderen implantierten elektrischen Geräten während der Schwangerschaft verwendet werden, wobei eine Veranlagung zu epileptischen Anfällen oder Anpassungen verwendet wird.

F: Kann ich sofort vor dem Training essen?

A: Um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen, sollten Sie mit hohem Kohlenhydrat-Lebensmittel 2,5 bis 3 Stunden vor der Sitzung konsumieren. Sie sollten nicht zwei Stunden vor dem Training essen, um Bauchbeschwerden zu vermeiden.

Weitere Forschungen zu EMS im Sport

Nachdem ich in den letzten 20 Jahren als Sportler und Trainer die elektronische Muskelstimulation (EMS) verwendet habe, habe ich mich oft gefragt, warum es nicht als reguläre Trainingsmethode übernommen wurde. Basierend auf meiner Erfahrung verbessert die EMS Smart Workout -Technologie die Stärke effektiv und verbessert die Genesung. Die Februar 2012 -Ausgabe der NSCA'sZeitschrift für Kraft- und Konditionsforschungunterstützt dies weiter mit einem Artikel von Girlould et al. Mit dem Titel "Trockenland-Krafttraining gegen elektrische Stimulation bei Sprint-Schwimmleistung".

Die Studie, die an der Universität von Poitiers in Frankreich durchgeführt wurde, verglichen EMS mit herkömmlichem Trockenland-Krafttraining für Sprint-Schwimmer auf nationaler Ebene. Vierundzwanzig Schwimmer (12 Männer, 12 Frauen), im Durchschnitt 22 Jahre alt, wurden in drei Gruppen unterteilt: Eine folgte einem konventionellen Trockenlandprogramm, ein anderer verwendete nur die EMS-Smart Workout-Technologie, und der dritte absolvierte kein Krafttraining. Alle Gruppen haben ihre regulären 1 0 wöchentlichen Schwimmsitzungen über vier Wochen beibehalten. Die Athleten wurden vor (W0), unmittelbar nach (W4) und vier Wochen nach dem Training (W8) getestet. Die Forscher analysierten das Spitzendrehmoment während der Armverlängerung, der Schlaganfallrate und der Schlaganfalllänge in einem 50 -m -Frontkriechen über alle Testzeiträume.

Ergebnisse

Nach der Trainingsperiode wurde sowohl in der Gruppe des Krafttrainings (S) als auch in der Elektrostimulationsgruppe (ES) eine signifikante Zunahme der mittleren Schwimmgeschwindigkeit beobachtet, wobei beide Gruppen vier Wochen nach dem Training die Geschwindigkeitsverbesserungen aufrechterhalten. Es gab keine signifikanten Unterschiede zwischen den S- und ES -Gruppen zu irgendeinem Zeitpunkt, während die Kontrollgruppe (C) während der gesamten Studie keine Verbesserung zeigte.

Interessanterweise verbesserte sich nach der vierwöchigen EMS-Trainingstraining-Periode für die Smart Workout für die S-Gruppe die Hub-Dauer erheblich, jedoch nicht für die ES- oder C-Gruppen. Die Schlaganfallrate verbesserte sich sowohl für die S- als auch für die ES -Gruppen, jedoch nicht für die C -Gruppe. Diese Ergebnisse unterstreichen die Effektivität der EMS -Smart Workout -Technologie bei der Verbesserung der sportlichen Leistung, insbesondere bei der Schlaganfallrate und demonstrieren vergleichbare Ergebnisse für herkömmliche Krafttrainingsmethoden.

Eine Untersuchung des Spitzendrehmoments unter konzentrischen Bedingungen bei 60 und 180 Grad pro Sekunde nach der vierwöchigen Trainingszeit ergab, dass die S- und ES-Gruppen signifikante Verbesserungen zeigten, während die C-Gruppe dies nicht tat. Bei der Untersuchung der exzentrischen und isometrischen Bedingungen bei 60 Grad pro Sekunde zeigte nur die ES -Gruppe signifikante Verbesserungen. Alle diese Ergebnisse waren über die zusätzlichen vier Wochen nach dem Ende des Trainingszeitraums konsistent.

Ziel der Studie: Eine regelmäßige körperliche Aktivität hat sich als Strategie zur Erhöhung der Trainingskapazität bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz (CHF) festgestellt. Neben dem Ausdauertraining auch Elektromyostimulation (EMS) von Oberschenkel- und Gesäßmuskeln führt zu einer erhöhten Kapazität bei CHF -Patienten. Die EMS -Therapie wurde entweder durchgeführt, indem 8 große Muskelgruppen stimuliert wurden, an denen auch Stamm- und Armmuskeln (ausgedehnte Elektromyostimulation (Exems)) im Vergleich zur EMS -Therapie beteiligt waren, die auf Gluteal- und Beinmuskeln (Limemes) beschränkt sind.

Methoden: 31 Personen absolvierten das EMS -Schulungsprogramm. Stabile CHF-Patienten (NYHA-Klasse II-IIII) erhielten entweder Exems (18 Patienten, 11 Männer, Durchschnittsalter 59,8± 13,8 Jahre) oder Limema (13 Patienten, 10 Männer, 63,6 ± 9,4 Jahre). Das Training wurde zweimal wöchentlich für 20 min für 10 Wochen durchgeführt, wobei die tägliche Aktivität unverändert blieb. Auswirkungen auf die Trainingskapazität, die linksventrikuläre Funktion (EF - Ejektionsfraktion) und die Lebensqualität (Lebensqualität) wurden bewertet.

Ergebnisse: In allen Domänen des SF -36 -Fragebogens wurde die QOL in allen Domänen verbessert. In der Exems -Gruppe gab es eine signifikante Verbesserung der physischen Funktion des Bereichs(54.09± 29,9 bis 75,45 ± 15,6, p =0. 48) und emotionale Rolle (63,63 ± 45,8 bis 93,93 ± 20,1 P =0. 048). Die Gruppe der Limemes zeigte eine signifikante Verbesserung der Domänenvitalität (37,5 ± 6,9 bis 52,8 ± 12,5, P =0. 02). Es gab eine signifikante Zunahme der Sauerstoffaufnahme bei aeroben Schwellenwert in allen Gruppen (Exeme: +29. 6%, P. P. P.<0.001; limEMS +17.5%, p<0.001). EF -increased from 36.94±8.6 to 42.36±9.1% (+14.7%, p=0.003) in the exEMS group (limEMS 37.7±3.6 to 40.3±5.9% [+6.9%, p=0.18]).

Schlussfolgerung: EMS trägt zu einer verbesserten Lebensqualität bei und kann die Aufnahme von Sauerstoff und EF in CHF verbessern. Es kann eine alternative Therapie bei CHF -Patienten sein, die ansonsten nicht in der Lage sind, konventionelle Formen des Trainingstrainings durchzuführen.